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22 15
为执行健康榜首教育理念，进一步进步中小学生心思健康工作水平，针对中小学生心思健康阶段性特色和杰出问题，拟定以下工作措施。
有效缓解学生考试升学焦虑。减轻学生过重作业担负，严控书面作业总量，禁止安置机械重复、惩罚性作业，鼓舞每周设置一天“无作业日”。标准考试办理，削减日常测试频次。
合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名。稳固校外训练办理效果，继续严控责任教育阶段学科类训练，标准非学科类训练，加强学科类隐形变异训练防备办理。
有序推动中考改革，加快扩展优质高中招生指标到校，展开均衡派位招生试点，缓解学生和家长升学焦虑。全面执行生命安全与健康教育进中小学课程教材指南。
每月至少展开一次归纳性教育实践活动，加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育，提高学生适应环境、调适心情、应对压力等方面才能，增强心思耐性和心思免疫力。
面执行“体育每天2小时”。全面推广中小学生每天归纳体育活动时刻不低于2小时，保证责任教育阶段全体学生能够按规则课时展开体育锻炼，遍及展开“班级赛”“年级赛”等全员性体育比赛活动。
打造“能出汗”的体育课。鼓舞校园与社区合作开放周边运动场馆，为学生放学后展开体育锻炼供给场所保证。鼓舞推广“课间15分钟”，延长学生课间活动时刻。
丰富课后服务体育项目，添加学生户外活动时长。展开健康校园建造试点，探究一揽子解决近视、肥胖、心思健康等学生身心健康杰出问题的有效机制形式。
保证学生充足睡觉时刻。合理安排校园上下学时刻，不得要求学生提前到校参与一致教育活动，有条件的校园应保证学生必要的午休时刻。多种途径遍及科学睡觉知识，教导家长拟定科学的作息时刻表，教育学生养成良好睡觉卫生习气，保证每天充足睡觉时刻。
严格执行睡觉办理规则，坚决遏止超时学习等违规行为，防止学业过重、无序竞争挤占睡觉时刻。将学生睡觉状况归入学生体质健康监测和教育质量点评监测系统。
培育学生健康用网习气。加强学生网络素养教育，培育学生网络安全和网络法治意识，协助学生养成良好用网习气。标准办理学生带入校园的智能终端产品，禁止将手机等电子产品带入讲堂。
鼓舞学生和家长一起展开“息屏举动”，削减对网络过度依赖。会同有关部分压实网站平台监管责任，优化算法推荐机制，不得向学生推送危害心思健康的各类信息。
坚决遏止“贩卖焦虑”“诱导内卷”等违规行为。继续净化未成年人网络环境，推广应用“未成年人形式”，加强动漫、短视频、微短剧、网络综艺和网络游戏、网络文学等办理。
2012年5月，全国风湿病临床治疗指南推广会议上，国内风湿病研究诊疗机构专家组进一步揭示类风湿、风湿性关节炎的发病机理：风湿病不仅是一种“全身免疫系统疾病”，同时还是一种“局部慢性炎性疾病”...[更多>>]
郭涤尘主任，毕业于北京医学院，曾经赴瑞典学习交流。2001年应邀赴芬兰国立卫生研究所继续进行血清阴性脊柱关节病发病机制的医学研究，师从国际著名风湿病专家、国际脊柱关节病协会主席凯撒-格兰芙斯博士…[详细]
